Unfold Your Mat är en yoga-studio i Örgryte-Härlanda i Gothenburg. Det här stället har 12 recensioner och ett snittbetyg på 5.0 av 5. Det är ett fantastiskt bra betyg!
10+ bilder
Besökarnas kommentarer:
Kunde inte rekommendera mer detta yogacenter !! Lektioner undervisas på engelska, även om läraren är en riktig polyglot, vilket inte skadar!
Lavinia är en bra yogalärare, kreativ, omtänksam och mycket bra på att läsa dagens stämning! Hennes yogakurser varierar från avslappnad / återställande till energisk / kraftyoga.
Detta tillvägagångssätt gör det så att varje gång du går på mattan får du en unik upplevelse! Prova och du kommer inte bli besviken :)
Det bästa som kunde ha hänt mig! Tack vare online-erbjudandet kan jag delta i kurserna från Tyskland. Det gör koronapandemin mycket mer uthärdlig! Lavinia vet vad hon gör och trots avståndet lyckas hon skicka den tysta atmosfären i studion via internet. Hon skapar en perfekt balans mellan avkoppling och kraftfulla flöden. Hon uppmärksammar deltagarnas behov och korrigerar dem bara så mycket som behövs, vilket jag uppskattar.
Tack, kära Lavinia, för lite ljus under dessa tråkiga dagar!
Jag började träna med Lavinia på Unfold Your Mat våren 2019 och har varit med henne i nästan 2 år nu! Jag var nybörjare och blev genast intresserad av Ashtanga. Det är utmanande på alla de bästa sätten. Lavinia instruerar på ett sätt att hjälpa till att bygga fokus, styrka, flexibilitet, självförtroende och nyfikenhet i ett utrymme som är varmt och välkomnande för alla människor, oavsett bakgrund eller kroppstyp. Hej rekommenderar !!
Först och främst tack så mycket för de underbara lektionerna, Lavi, det har varit ett nöje att lära av dig. Vi rekommenderades Lavis yogastudio av några vänner som hade lärt sig av henne och jag måste säga, vi var först skeptiska eftersom vi aldrig hade deltagit i en online-utbildning / yogakurs förut men Lavi fick oss att känna oss så varma och välkomna från dag 1. Hon är alltid mycket uppmärksam på alla skador och fysiska förhållanden och påminner oss om vikten av att ta saker långsamt och lugnt i yoga. Hennes lektioner är alltid en mycket fin balans mellan avkopplande och utmanande poser. I slutet av en arbetsdag är det väldigt lugnande att höra Lavis röst vägleda oss genom varje pose. Tack än en gång Lavi för att du organiserade sådana effektiva lektioner, både i studio och zoom.
Sedan jag gick med utvecklar du din matta har jag haft några avslöjanden. En är att jag borde ha provat yoga först. Två är att jag är så stolt över min kropp och tre lärde mig att jag måste vara snäll mot mig själv. De senaste åren har varit självvård och upptäckt. Jag är helt kär i yoga och det är en av de bästa gåvorna jag har gett mig själv, tillsammans med veganism
Lavinia, läraren på att öppna din matta är en av de mjukaste lugnaste personerna du någonsin har träffat. Du känner vänlighet och bara denna positiva energi kommer från henne.
Hon gör dessa fantastiska rekvisita för yogaträning (handgjorda). Jag köpte ögonkudden som har varit ett bra komplement till mitt dagliga liv.
Jag älskar det. Jag visste aldrig att jag skulle njuta så mycket av det. Jag tar på mig öronknopparna och lyssnar på meditationsmusik som läggs på min yogamatta efter att ha sträckt och stannar där i 15-20 minuter helt frikopplad. Jag älskar absolut kudden.
Om du bor i Göteborg eller bara passerar förbi, prova. Energin är fantastisk!
10+
5+